Team CAP08

"la passion de courir et de donner le meilleur de nous-même à chaque instant"

17 juillet 2008

Allures Libres : Valansart

Logo_allure_libreDimanche matin, nouvelle sortie en Belgique pour participer à l’Allure Libre de Valansart. Beaucoup de monde encore présent à ce rendez-vous (462 classés, dont 255 sur la grande distance).

Un agréable parcours, à moitié sur chemins champêtres et forestiers, avec quelques difficultés à négocier.

Un départ en légère montée, suivi d’une première descente vers le bois et une nouvelle montée vers la partie la plus roulante du circuit. A la mi-course : une sévère descente sur la route, suivie d’une longue ascension d’un bon kilomètre. Dans le final du 10,8 kilomètres : une pente assez dangereuse, puis à nouveau une dernière bonne grimpette, pour terminer par une partie descendante jusque l’arrivée.

« Dès le départ donné, un paquet compact aux avant-postes et une premier coup de semonce de Frédéric De Coninck vainqueur la veille d’un 10 km en 32 minutes. Peu avant le 2ème kilomètres, François Reding prenait le commandement.

J’étais derrière à quelques secondes, mais il était bien parti Nous arrivions à la séparation des deux distances. Dans la descente de la mi-course, Frédéric me passait comme une balle et se remettait rapidement dans la foulée de François. En entraînement, il leva rapidement le pied dans la longue ascension.

Pour ma part, je gardais à vue François à 20-30 secondes jusqu’au retour. Au lieu d’aller tout droit, sur le final commun aux deux distances, je tournais à gauche et refaisais le début de la course en sens inverse…

Malgré mon erreur, je termine tout de même deuxième à 2 minutes du vainqueur ! Cet égarement aurait pu me coûter cher, puisque Jean-Marie Delebois, qui est passé sur le long, termine 22’’ derrière ».

François confirme sa progression. Il améliore tous ses chronos de la saison passée de 2 à 3 minutes. Un petit message pour Boris : L’occasion de discuter avec François et retrouver un athlète plus sympathique qu’il ne m’avait laissé paraître.

Pour en savoir plus : http://www.acdampicourt.be/.

Posté par Mika08 à 02:36 - Virées Belges - Commentaires [0] - Permalien [#]

08 juillet 2008

Transbaie et Trail du Pays d'Argonne

Les coureurs du Team CAP08 se changent les esprits en participant à des épreuves originales en cette fin de saison.

Damien, Romu et Romain J. ont paticipé à La Transbaie.
C'est une course unique qui mérite tout son succés : plus 7.000 participants. C'est plutôt pas mal et encore beaucoup d'inscriptions sont refusées pour cause de sécurité. La course se déroule dans la Baie de Somme à marée basse, dans la vase.

Transbaie_groupe

Pour le plaisir Damien fait 13ème, Romu 16ème et Romain 36ème.

Félicitations à eux.

Damien a remis ça, ce dimanche avec moi, sur le trail du Pays d'Argonne. Au menu : 22 km de prévu (plutôt 24 en fait).
Super agréable sous de bonnes conditions. On a discuté 1h30 (sur 1h45) donc c'était bien sympa avec un parcours quasiment intégralement boisé.

Bonnes vacances aux chanceux comme moi.

Bye

Posté par romainsophys à 13:45 - Résultats - Commentaires [1] - Permalien [#]

07 juillet 2008

Trail de Bourgneuf-la-Forêt (53)

Bourgneuf_pancarteNouveau déplacement en Mayenne pour quelques jours de congés en famille et l’occasion de participer au 5ème Trail de Bourgneuf-la-Forêt (53) que j’avais remporté en 2006.

« Ce n’est malheureusement pas dans de bonnes conditions que j’allais prendre le départ de cette course. Nous avons fait le voyage la veille et à peine arrivée, il a fallu courir chez un dentiste pour un mal de dents qui allait bien m’ennuyer ! ».

Bourgneuf_depart

Côté parcours, 15,6 kilomètres à parcourir en deux boucles.
Au ¾ dans les bois, un parcours relativement accidenté et quelques passages délicats en sous-bois, où il fallait surtout être vigilant pour les chevilles.

Les conditions étaient correctes, mais c’était sans compter sur un vent assez vigoureux qui s’avérait même légèrement glacial après-course.

Bourgneuf_divers

Petite originalité : les chevaux qui précédaient les coureurs.

« Dès le départ donné, à 15h30, les Lavallois Benoît Charpentier et Olivier Mahe prenaient les devants. J’essayais de garder le contact, mais rapidement je devais me rendre à l’évidence et gérer ma course derrière à distance.

Bourgneuf_arrivee_mikaNe connaissant pas mes adversaires du jour, je m’efforçais à les garder à vue. Finalement, ils terminent main dans la main.

Leur niveau respectif* laisse à croire qu’ils ont fait une course sage se réservant très certainement pour la course du lendemain, plus relevée, à Alexain.

Dans ces conditions, sans réelles sensations, je termine 3ème en 57’26 (57’16 en 2006) à 30" du duo de tête et à 2' des poursuivants ».

(*) Benoît Charpantier (Stade Laval) et son co-équipier Olivier Mahe ont terminé respectivement 15ème en 30’24 et 64ème en 31’59 aux récents championnats de France 10km route disputés à Langueux (14-juin).

Bourgneuf_podium
Olivier Mahe - Benoît Charpantier - Michaël Mandelli (CAP08)

Voir le site trail-bourgneuf.monsite.wanadoo.fr.

Posté par Mika08 à 07:15 - Résultats - Commentaires [1] - Permalien [#]

30 juin 2008

Nouvelle identité visuelle

la_nouvelle_identite_visuelle_2

Le conseil général des Ardennes s'est doté d'un nouveau logo.
Le sanglier a été conservé mais sa forme stylisée, plus moderne, témoigne d'une stratégie de communication plus offensive.

Voir le site www.cg08.fr.

Posté par Mika08 à 03:28 - Divers - Commentaires [0] - Permalien [#]

22 juin 2008

Allures Libres : Lamorteau

Ce matin, direction Montmédy pour passer la frontière et participer à l’Allure Libre de Lamorteau.

Logo_allure_libreUne épreuve que je découvrais et un parcours de 12,2 km au 2/3 sur des chemins forestiers. Un parcours qu’il allait falloir négocier et qui présentait un fort dénivelé, dès le départ, sur les 3 premiers kilomètres.

A mon arrivée, l’occasion et le plaisir de revoir mon ami Hendrick
De Bondt
avec qui j’allais faire l’échauffement et la relâche.

« Dès le départ, malgré les difficultés annoncés et un temps lourd, Vincent Guebs prenait la tête de la course. Je préférais partir plus tranquillement avec les autres coureurs de la petite distance. Je revenais sur Vincent seulement au passage du 1er kilomètre pour monter ensuite la côte à mon rythme.

Une fois au sommet, le parcours devenait plus roulant avec un chemin forestier boueux et glissant par endroit. Dans le final, après une bonne dernière descente, je revenais sur les coureurs du 7 kms et je pouvais dérouler jusque l’arrivée devant l’ancienne gare de Lamorteau ».

Hendrick termine second après avoir décroché l’inusable Vincent*.
Je remporte donc cette épreuve en 44’15s.

L’occasion également de revoir Thierry Jacob qui organise l’épreuve du 6 juillet, à Jamoigne, avec un buffet pour la recherche contre la mucoviscidose.

Pour en savoir plus : http://www.acdampicourt.be/.
Et les chroniques sur : http://users.skynet.be/webpage/ula/.

(*) Vincent a participé à toutes les épreuves du Challenge depuis le début de l’année (soit 24 courses, sans compter les hors challenge).

Posté par Mika08 à 15:48 - Virées Belges - Commentaires [1] - Permalien [#]

21 juin 2008

Hommage à Dominique Billaudelle

« Sedan perd un grand maire, mais aussi un homme de cœur.
Ce n'était pas seulement un collègue, c'était un ami. Les Ardennes perdent un de leurs meilleurs défenseurs. Ce qui marquait chez lui, c'était son sens de l'autre. Il aimait les gens. C'était un politique au sens noble du terme »
(Didier Herbillon, premier adjoint).

Billaudelle"Le maire de Sedan, Dominique Billaudelle, est décédé dans la nuit de mercredi à jeudi à l'âge de 58 ans. Atteint d'un cancer, il luttait depuis de longs mois contre la maladie.

Premier-adjoint de Jean-Paul Bachy,
il lui avait succédé en 2004 quand ce dernier est devenu président du Conseil régional. Alors qu'il était déjà aux commandes de la Ville depuis quatre ans, les Sedanais venaient de lui renouveler leur confiance aux dernières élections municipales du mois de mars.

Socialiste, homme de conviction, c'est une figure et une personnalité locale qui vient de disparaître".

Un hommage unanime

La mort de Dominique Billaudelle étreint tous ceux qui ont eu la chance et l'honneur de le connaître. Nous l'avons vu lutter avec un tel courage, avec une telle dignité contre la maladie qui l'accablait que l'on n'arrive pas à admettre que ce combat-là, Dominique l'a perdu.

Le maire de Sedan en avait remporté tant d'autres, et pas seulement avec le CSSA dont il était un farouche supporter dans le sillage de son ami Pascal Urano. Et que dire de ce que Dominique Billaudelle entendit de certains caciques de son parti parce que lui, le socialiste, avait accepté d'être vice-président d'un conseil général de droite !

Billaudelle2

Seul comptait pour lui l'intérêt général. Tolérant, humain, humaniste, Dominique Billaudelle fut aussi un maire bâtisseur. A Sedan, il a mené à bien de nombreux chantiers, offrant un nouveau visage à la ville qu'il aimait tant.

Etonnant destin que celui de cet Ardennais professeur de mathématiques, ancien joueur de rugby au Roc et que l'on ne croyait vraiment pas fait pour la politique. Du moins, celle qu'il détestait : la bassement politicienne !

Yanny Hureaux

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18 juin 2008

Prix de La Grandville

Le Francilien a dicté sa loi hier dans les Ardennes

"Un peu plus de 13 kilomètres à parcourir, une première moitié sur route et le reste en forêt, telles étaient les données du Prix de La Grandville, disputé hier après-midi par près de 300 concurrents, tous assoiffés d'espace et de chlorophylle.

Antonio_grandville2008

La première descente douce vers Neufmanil permettait au plus grand nombre de garder le contact mais, dès l'amorce du long faux plat qui suivait, les meilleurs prenaient leurs distances.

Et dans les montées précédant Gespunsart, la première sélection était établie, avec en tête Antonio Rodrigues (Athlé Sud 77) de retour de la Réunion, Rollin (USC Nouvion), accompagnés des Carolos Petitfrère et Duquesnoy, leur coéquipier Nautrez les rejoignant sur la fin.

Dès lors, les choses sérieuses débutaient, avec d'abord un chemin rocailleux et pentu qui ne laissait personne indifférent, puis une longue suite de paliers abruptes menant au sommet du massif.

Le difficile sentier forestier ramenant tout le monde sur la terre ferme négocié au plus près, c'est Rodrigues qui, le premier à sortir du bois, le restait jusqu'au bout, les derniers « coups de cul » d'un parcours sans concession ne faisant que confirmer les places acquises...

Antonio Rodrigues : « J'avais quelques craintes sur ma fraîcheur après le marathon de la Réunion, mais la température ici était idéale, et le parcours en forêt splendide ».

A noter, la belle 5ème place de Romain Jacquemin (ASPTT).

L'Ardennais du lundi 16 juin 2008.
Retrouvez tous les résultats sur www.cap08.fr.

Posté par Mika08 à 17:18 - Presse - Commentaires [0] - Permalien [#]

Damien Labroche

labroc10

Belle performance pour Damien Labroche (Dossard n°2098).
Récent 48ème (en 31'38) aux Championnats de France des 10 km.

Posté par Mika08 à 16:38 - Présentation coureurs - Commentaires [3] - Permalien [#]



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